Φοβίες – Χρήσιμες Ερωτήσεις

Οι ψυχολόγοι διαχωρίζουμε τη φοβία απ’ τον φόβο. 1. Τι είναι οι φοβίες και τι ο φόβος; Φόβος: Το δυσάρεστο συναίσθημα που βιώνεις όταν βρίσκεσαι μπροστά σε ένα πραγματικό κίνδυνο ή απειλή ( όπως το να βρεθείς μπροστά σε ένα καρχαρία). Φοβία: Όταν νιώθεις έναν επίμονο και παράλογο φόβο για ένα συγκεκριμένο αντικείμενο, χώρο, κατάσταση.· […]

Κατάθλιψη – Χρήσιμες Ερωτήσεις

Οι ψυχολόγοι αναγνωρίζουμε την κατάθλιψη ως μια απ’ τις πιο συχνά εμφανιζόμενες διαταραχές του 21ου αιώνα. 1. Ποιο είναι το βασικό πρόβλημα με την κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι ένας φαύλος κύκλος. Σε επηρεάζει σωματικά και ψυχικά. Το καθετί γίνεται με προσπάθεια και κουράζεσαι εύκολα. Κάνεις όλο και λιγότερα πράγματα και μετά τα βάζεις με τον […]

Κύλιση προς τα επάνω