Ως ψυχολογοι συγγράφουμε βιβλία υπηρετώντας ποικίλες λογικές και στοχεύοντας σε διαφορετικού τύπου αναγνώστες. Μια κατηγορία βιβλίων αποτελούν τα βιβλία αυτοβοήθειας, δηλαδή τα βιβλία εκείνα που περιγραφουν με ένα ευληπτο τρόπο το θέμα και παραθέτουν λύσεις στον αναγνώστη. Δυστυχώς παγκοσμίως τα εκδιδόμενα αυτα βιβλία δεν ειναι ολα τους ενδεδειγμένα κυρίως γιατί είτε δεν ακολουθούν τις τρεχουσες […]
Κατάθλιψη – Χρήσιμες Ερωτήσεις
Οι ψυχολόγοι αναγνωρίζουμε την κατάθλιψη ως μια απ’ τις πιο συχνά εμφανιζόμενες διαταραχές του 21ου αιώνα. 1. Ποιο είναι το βασικό πρόβλημα με την κατάθλιψη; Η κατάθλιψη είναι ένας φαύλος κύκλος. Σε επηρεάζει σωματικά και ψυχικά. Το καθετί γίνεται με προσπάθεια και κουράζεσαι εύκολα. Κάνεις όλο και λιγότερα πράγματα και μετά τα βάζεις με τον […]
Ο Aaron Beck μιλά για τον Πόνο και για τη σχέση του με τη Κατάθλιψη
Σύμφωνα με τη θεωρία του Beck στο καταθλιπτικό ασθενή διαταράσσεται η σκέψη τόσο στο περιεχόμενο της (καταθλιπτική τριάδα) όσο και στη λειτουργία μέσω των διεργαστικών λαθών αλλά και στη δομή της μέσω της ενεργοποίησης των καταθλιπτογόνων σχημάτων.Η σκέψη στο περιεχόμενο της εμφανίζει τη καταθλιπτική τριάδα μέσα από την οποία ο ασθενής αντιλαμβάνεται και θεωρεί αρνητικά […]