Ως ψυχολογοι συγγράφουμε βιβλία υπηρετώντας ποικίλες λογικές και στοχεύοντας σε διαφορετικού τύπου αναγνώστες. Μια κατηγορία  βιβλίων αποτελούν τα βιβλία αυτοβοήθειας, δηλαδή τα βιβλία εκείνα που περιγραφουν με ένα ευληπτο τρόπο το θέμα και παραθέτουν λύσεις στον αναγνώστη. Δυστυχώς παγκοσμίως τα εκδιδόμενα αυτα βιβλία δεν ειναι ολα τους ενδεδειγμένα κυρίως γιατί είτε δεν ακολουθούν τις τρεχουσες εξελίξεις στην έρευνα αλλά πρώτιστα γιατί δεν αποτελούν πάντοτε πόνημα κάποιου ειδικού ψυχολόγου ή ψυχιατρου. Τα παρακάτω βιβλία αποτελούν βασικές πηγές εκλαικευμένης γνώσης (ειδικά προσαρμοσμένης για τον μη ειδικό ψυχολόγο) γνώσης στο πεδίο της κατάθλιψης.

  • «Αισθανθείτε καλά!» του D. Burns
  • «Ξεπερνώντας την κατάθλιψη: Ένας οδηγός αυτοβοήθειας με γνωστικές- συμπεριφοριστικές τεχνικές» του P. Gilbert.
  • «Mind over mood» των D. Greenberger και C. Padesky.