Δεξιότητες για ανταλλαγή σκέψεων και συναισθημάτων 1. Διατυπώστε τις απόψεις σας υποκειμενικά, ως δικά σας συναισθήματα και σκέψεις, όχι ως αντικειμενικές αλήθειες. Επίσης, μιλήστε για τον εαυτό σας, τι σκέφτεστε και αισθάνεστε εσείς, όχι τι σκέφτεται και αισθάνεται ο σύντροφος σας. 2. Εκφράστε τα συναισθήματα σας, όχι μόνο τις ιδέες σας. 3. Όταν μιλάτε για το σύντροφο σας, […]
Πεποιθήσεις για τη σχέση
Οι παραδοχές είναι πεποιθήσεις που έχει ο καθένας σχετικά με τα χαρακτηριστικά των ατόμων και των στενών σχέσεων (π.χ. παραδοχές για τα τυπικά χαρακτηριστικά αντρών και γυναικών). Δηλαδή οι παραδοχές αναφέρονται στο πώς κάθε άτομο πιστεύει ότι λειτουργεί ο κόσμος και οι άνθρωποι (Baucom & Epstein, 1990). Για παράδειγμα, κάθε άτομο συνήθως δημιουργεί μία εικόνα […]
Ενδοοικογενειακή βία
Η βία έχει πολλαπλές μορφές, και αφορά ως επί το πλείστον τις γυναίκες και είναι ένας μηχανισμός καταπίεσης, και στοχεύει στον έλεγχο, εξουσία και υποταγή των γυναικών. Η βία είναι αποτέλεσμα της κοινωνικής και πολιτικής θέσης της γυναίκας και του άνδρα και των κοινωνικών δομών, θεσμών καα της ιδεολογίας που κυριαρχούν στη κοινωνία μας, π. […]