Δεν είναι όλες οι μορφές διαδικτυακής θεραπείας ίδιες και η θεραπευτική προσέγγιση που επιλέγετε μπορεί να εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η φύση της κατάστασής σας και οι θεραπευτικοί σας στόχοι. Ορισμένες μορφές όπως η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία (CBT) είναι πιο δημοφιλείς σε διαδικτυακές μορφές, ενώ άλλες όπως η απευαισθητοποίηση και η επανεπεξεργασία της κίνησης των […]
Πότε η διαδικτυακή θεραπεία δεν πρέπει να χρησιμοποιείται
Η διαδικτυακή θεραπεία δεν είναι κατάλληλη για όλους και μπορεί να μην είναι η κατάλληλη επιλογή για ορισμένες καταστάσεις. Η διαδικτυακή θεραπεία δεν συνιστάται όταν ένα άτομο έχει σοβαρή ψυχική κατάσταση ή αντιμετωπίζει σκέψεις αυτοκτονίας ή αυτοτραυματισμού. Άτομα με σοβαρούς εθισμούς ή πιο σοβαρά συμπτώματα ψυχολογικής κατάστασης πιθανότατα χρειάζονται πιο εντατική θεραπεία από ό, τι […]
Τι είναι η διαδικτυακη θεραπεία
Η διαδικτυακή θεραπεία, επίσης γνωστή ως E-therapy, online therapy ή online counseling, περιλαμβάνει την παροχή υπηρεσιών ψυχικής υγείας και υποστήριξης μέσω του Διαδικτύου.Η θεραπεία πραγματοποιείται μέσω τηλεδιάσκεψης με τη χρήση εικόνας και ήχου. Επικουρικά στην καθαυτό θεραπεία χρησιμοποιούνται email, μηνυματα κειμένου, ή οι τηλεφωνικές κλήσεις. Η διαδικτυακή θεραπεία συμβαίνει σε πραγματικό χρόνο.Η διαδικτυακή θεραπεία μολονότι […]