Διαβάστε προσεχτικά τους όρους κάτω απ’ τους οποίους διεξάγεται η εφαρμογή της τηλεσυμβουλευτικής και σκεφθείτε αν αποτελεί μια παρέμβαση που ταιριάζει σε σας και στο είδος των προβλημάτων που αντιμετωπίζετε. ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΣΥΜΒΟΛΑΙΟ Σκοπός της θεραπείας είναι η απαλλαγή από τα συμπτώματα και πιθανόν, η αλλαγή του τρόπου σκέψης του θεραπευόμενου μέσω της ανάπτυξης βασικών δεξιοτήτων […]
Η Γνωσιακή Συμπεριφοριστικη Θεραπεία και ο Covid-19
Η Γνωσιακη Συμπεριφοριστικη Θεραπεία (Cognitive Behavior Therapy – CBT) είναι ένας όρος ομπρέλα για ένα ευρύ φάσμα γνωσιακών και συμπεριφορικών ψυχοθεραπειών που βασίζονται σε επιστημονική τεκμηρίωση. Επιπλέον περιλαμβάνουν τεχνικές και στρατηγικές για την αντιμετώπιση της μη βοηθητικής σκέψης και συμπεριφοράς σε πολλά ψυχολογικά ζητήματα, συμπεριλαμβανομένου του άγχους και της κατάθλιψης. Χιλιάδες επιστημονικές δοκιμές έχουν υποστηρίξει […]
Σε ποιες περιπτώσεις εφαρμόζεται
Η έρευνα σχετικά με τη διαδικτυακή θεραπεία συνεχίζεται και συνεχίζει να εμφανίζεται και να εξελίσσεται καθώς η τεχνολογία που χρησιμοποιείται για την παροχή αυτών των υπηρεσιών αλλάζει. Οι ερευνητές εξέτασαν την αποτελεσματικότητα της θεραπείας για αρκετές διαφορετικές καταστάσεις και έμαθαν περισσότερα για το τι λειτουργεί και τι μπορεί να μην είναι τόσο χρήσιμο. Μερικές από […]