Η διαδικτυακή θεραπεία, επίσης γνωστή ως E-therapy ή online therapy, είναι ένα ταχέως αναπτυσσόμενο είδος λόγω COVID-19 ή της νέας φάσης κοινωνικών αποστάσεων στην οποία έχουμε εισέλθει βίαια και απρόσμενα. Επειδή η διαδικτυακή θεραπεία περιλαμβάνει επικοινωνία ασθενούς-θεραπευτή μέσω υπολογιστών ή κινητών συσκευών και όχι μέσω αλληλεπιδράσεων πρόσωπο με πρόσωπο, ωστόσο, τίθενται ζητήματα ασφαλείας για τα […]
FAQ
Πόσο αποτελεσματική είναι η διαδικτυακή θεραπεία; Μελέτες δείχνουν ότι η διαδικτυακή θεραπεία (E-therapy, online therapy) μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με την προσωπο με πρόσωπο θεραπεία σε μια σειρά από προβλήματα. Πιο συγκεκριμένα βρέθηκε ότι οι αγχώδεις διαταραχές (γενικευμένη αγχώδης, διαταραχή πανικού, κοινωνικό άγχος) όπως και η κατάθλιψη μπορει να αντιμετωπιστούν το ίδιο καλά με […]
Ψυχοθεραπεια
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί ένα γενικό όρο που αναφέρεται στη θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας, από ψυχολόγο ή ψυχίατρο. Κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας, μαθαίνετε για την κατάστασή σας και τις διαθέσεις σας, τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας. Η ψυχοθεραπεία σας βοηθά να μάθετε πώς να αναλάβετε τον έλεγχο της ζωής σας και να [...]