Το Στρες και οι Συνέπειές του

Το στρες είναι φαινόμενο πολύ γνωστό σε όλους μας, όπως και οι συνέπειες του ή οι αντιδράσεις σε αυτό. Αποτελεί μάλιστα μια από τις πιο συχνά ερευνώμενες μεταβλητές από τους ψυχολόγους. Μια μέτρια ‘δόση’ στρες δεν ‘παράγει’ συνήθως δυσάρεστες συνέπειες. Όταν όμως δεν μπορεί να ελεγχθεί, τότε μπορεί να προκαλέσει διάφορα σοβαρά προβλήματα στον τρόπο […]

Αγχολυτικά (ελάσσονα ηρεμιστικά) και Υπνωτικά

Aγχολυτικά Γενικά τα φάρμακα αυτής της κατηγορίας δρουν ως αγχολυτικά, όταν χορηγούνται σε μικρές δόσεις στη διάρκεια της ημέρας και ως υπνωτικά σε μεγαλύτερη δόση το βράδυ. Παλαιότερα χρησιμοποιήθηκαν κυρίως τα βαρβιτουρικά, τα ανάλογά τους μη βαρβιτουρικά υπνωτικά και η μεπροβαμάτη. Σήμερα τα φάρμακα αυτά έχουν σχεδόν αντικατασταθεί από τις βενζοδιαζεπίνες, κυρίως επειδή είναι ελάχιστα […]

Άγχος – Χρήσιμες Ερωτήσεις

Ως ψυχολογοι διακρίνουμε το άγχος σε λειτουργικό και δυσλειτουργικό. Πιο συγκεκριμένα: 1. Τι είναι το άγχος; Μπορεί να είναι: ΘΕΤΙΚΑ ένας μηχανισμός που σε προστατεύει και σε κινητοποιεί απέναντι σε καταστάσεις που απαιτούν την άμεση αντίδρασή σου. ένας μηχανισμός που σε βοηθά να αντιμετωπίσεις καταστάσεις που απαιτούν την προσαρμογή σου είτε τις βιώνεις ως θετικές […]

Κύλιση προς τα επάνω