Δυσκολία στις κοινωνικές επαφές Η έλλειψη ορισμένων κοινωνικών ικανοτήτων μπορεί να μην επιτρέψει σε έναν άνδρα να βρει σύντροφο. Παρόλο που η απελευθέρωση των γυναικών έχει επιφέρει πολλές διαφορές στη σεξουαλική συμπεριφορά, οι άνδρες είναι αυτοί που πρέπει να παίρνουν την πρωτοβουλία και να γνωρίζουν πώς να συμπεριφέρονται στις γυναίκες πριν το σεξ γίνει μία […]
Οδηγίες για άσκηση στην επικοινωνία ενός ζευγαριού
Δεξιότητες για ανταλλαγή σκέψεων και συναισθημάτων 1. Διατυπώστε τις απόψεις σας υποκειμενικά, ως δικά σας συναισθήματα και σκέψεις, όχι ως αντικειμενικές αλήθειες. Επίσης, μιλήστε για τον εαυτό σας, τι σκέφτεστε και αισθάνεστε εσείς, όχι τι σκέφτεται και αισθάνεται ο σύντροφος σας. 2. Εκφράστε τα συναισθήματα σας, όχι μόνο τις ιδέες σας. 3. Όταν μιλάτε για το σύντροφο σας, […]
Πάσχω από κάποια αγχώδη διαταραχή;
Οι Αγχώδεις Διαταραχές περιλαμβάνουν τις παρακάτω διαταραχές : Διαταραχή Πανικού Με ή Χωρίς Αγοραφοβία Ειδική Φοβία Κοινωνική Φοβία Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή Διαταραχή Μετά Από Ψυχοτραυματικό Στρες Διαταραχή Από Οξύ Στρες Γενικευμένη Αγχώδης Διαταραχή Διαταραχή Οφειλόμενη σε Γενική Ιατρική Κατάσταση Αγχώδης Διαταραχή Προκαλούμενη από Ουσίες Αγχώδης Διαταραχή Μη Προσδιοριζόμενη Αλλιώς E-therapy : Ψυχοθεραπεία – […]