Ψυχοθεραπεια

ψυχολογοι πειραια

Η ψυχοθεραπεία αποτελεί ένα γενικό όρο που αναφέρεται στη θεραπεία προβλημάτων ψυχικής υγείας, από ψυχολόγο ή ψυχίατρο.

Κατά τη διάρκεια της ψυχοθεραπείας, μαθαίνετε για την κατάστασή σας και τις διαθέσεις σας, τα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις συμπεριφορές σας. Η ψυχοθεραπεία σας βοηθά να μάθετε πώς να αναλάβετε τον έλεγχο της ζωής σας και να ανταποκρίνεστε στις δύσκολες καταστάσεις χρησιμοποιώντας υγιείς δεξιότητες. Είναι μια διαδικασία που εστιάζει στο να σας βοηθήσει να θεραπευτείτε και να μάθετε πιο εποικοδομητικούς τρόπους αντιμετώπισης των προβλημάτων της ζωής σας. Μπορεί επίσης να είναι μια υποστηρικτική διαδικασία όταν κάποιος περνάει μια δύσκολη περίοδο με αυξημένο άγχος, όπως η έναρξη μιας νέας σταδιοδρομίας ή η λύση ενός γάμου.

Υπάρχουν πολλοί τύποι ψυχοθεραπείας, ο καθένας με τη δική του προσέγγιση. Ο τύπος της ψυχοθεραπείας που σας ταιριάζει εξαρτάται από την προσωπική σας κατάσταση. Η ψυχοθεραπεία είναι επίσης γνωστή ως θεραπεία μέσω διαλόγου, συμβουλευτική, ψυχοκοινωνική θεραπεία ή απλά θεραπεία.

[vcg_blog_posts style=”masonry blog-style-masonry-card” limit=”4″ posts=”795,784,509,684″ order2=”DESC”]
Ψυχοθεραπεια

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Κύλιση προς τα επάνω